In vier dagen leer je jouw lichaam op een compleet nieuwe manier kennen, waardoor je elke dag iets ontdekt dat je leven aangenamer en meer ontspannen maakt.
We starten op woensdag 15 mei! Een fantastische uitdaging om je hoofd tot rust te brengen en vooral naar je lichaam te luisteren. De afronding is op zaterdag 18 mei.
Mijn missie is om vrouwen te helpen zichzelf te zijn en hun grenzen te bewaken op de werkvloer. Ik ben Irene Schaap, en ik geloof dat elke vrouw daarin succesvol kan zijn. Ik help vrouwen bij het ontdekken en ontwikkelen van krachtige eigenschappen zoals moed, zelfvertrouwen en positiviteit.
TIP: Meld je aan met de telefoon waar je WhatsApp mee gebruikt!
Je neemt deel aan een besloten WhatsApp groep. Wat in de groep wordt gedeeld, blijft in de groep. Haal op wat goed voor je voelt. Deel met een anderen als je daar zin in hebt. Vrijheid blijheid! Laten we er vier fijne dagen van maken. Op maandag 29 en 6 mei a.s. mag je een waardevolle geleide meditatie downloaden. Op zaterdag 18 mei verloot ik een introductieles TRE - Tension & Trauma Releasing Exercises à 70 euro.
Je krijgt inzicht in verschillende aspecten van gronden. Waarom is gronden zo belangrijk en wat moet je erover weten? Luister naar een grondingsoefening die je zo vaak als je wilt mag beluisteren. Goed gronden voorkomt dat je hoofd overloopt en helpt je helder te blijven denken.
Onder mijn begeleiding verken je liefdevol je lichaam en luister je naar wat je lichaam je te vertellen heeft. Je verbindt je met verschillende delen van je lichaam en ontdekt inzichten over vastgeroeste patronen in je leven die je niet langer dienen en die je los mag laten.
Heb je moeite om je gedachten los te laten? Ben je een piekeraar en blijf je malen in je hoofd? Komen er regelmatig nare gedachten op die je van streek maken? Dan heb ik een effectieve manier voor je om al die negatieve gedachten en gevoelens die je dwarszitten los te laten. Luister naar de geleide visualisatie waarin ik je meeneem naar een plek in je lichaam waar je alle ballast loslaat.
Wist je dat wat je denkt, door je lichaam gevoeld wordt? Soms realiseren we ons niet hoe we ons lichaam behandelen. Over hoe het voelt, eruitziet en alle kritiek die het te verduren krijgt, zowel van onszelf als van anderen om ons heen. Dit legt druk op jou. Je gaat aan de slag om negativiteit over je lichaam te stoppen en het troost en steun te bieden, met mijn stap voor stap begeleiding.
Meld je nu aan in de groep. Tot 15 mei ontvang je wekelijks een zeer speciale geleide meditatie. Dit wil je niet missen! Bovendien verloot ik op de laatste dag van de uitdaging een introductieles TRE, Tension & Trauma Releasing Exercises ter waarde van 70 euro onder de deelnemers in de groep.
TIP: Meld je aan met de telefoon waar je WhatsApp mee gebruikt!